睡眠少于6小时会影响免疫系统
卫报报道，据英国萨里大学等机构进行的一项最新研究显示，一个人一周之内每天睡眠少于6小时，会让700多个基因受影响。因为这些基因可以决定心脏病、糖尿病、肥胖等，所以缺少睡眠可以导致健康问题。