近日，上海外滩人群踩踏事件给我们敲响了警钟，中国传统节日春节马上就要临近，在此警方向全市局发布拥挤踩踏自救提示：在拥挤的人群中行走时要保持平衡，不要去捡掉落的钱包、手机等物品，鞋被踩掉也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生踩踏危险。如已被裹挟至人群中，要与大多数人同向行进，不要试图超过别人，更不能逆行。要时刻保持警惕，做好保护自己和他人的心理准备，若前方有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人停止向前。当发生人挤人的混乱局面时，首选姿势就是双臂交叉握住上臂，保护心肺等主要部位。一旦在人群中摔倒，首先要保护脆弱的后脑部位和肋骨区域。

　　1、踩踏一般发生在人群聚集场所

　　人群聚集是踩踏发生的首要诱因，这也决定了体育场、中小学校、商场、宗教场所、公共娱乐场所是踩踏事故的多发地点。

　　2、踩踏中死因多是挤压性窒息、脊柱头部伤

　　踩踏事故中，人们会遭遇踩踏外伤，但遇难者更多是死于挤压性窒息。上海外滩的踩踏事故发生后，据医生介绍，接受治疗的伤者伤情多为挤压伤，包括胸部挤压伤、脊柱和头部受伤。

3、女性和小孩等体弱者更易遭遇不幸?

　　对踩踏发生时人群的分析发现，那些在人群中行进速度明显低于群体平均速度的人，还有承受挤压能力低的人，最容易被后面的人推倒和挤压。根据最初的统计，此次上海外滩跨年夜踩踏事故中的35名遇难者中，女性有25名，男性有10名。此外，事件中人们安全意识薄弱，自我保护和救治能力不足，是导致伤亡更加惨重的原因。

　　4、人流拥挤应时应注意顺着人流，慢慢外挪

　　●一旦你发现已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向的时候，切记不要停下，也不要硬挤，而是要一边顺着人流同步前进。

　　●如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，那就过去暂避一下。千万不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

　　●切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

　　●一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。最后，尽可能抓住一样牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

　　5、踩踏中应侧躺保护好自己的头和胸

　　在拥挤的人群中前进时，首选的姿势就是双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势，这样可以尽量保证胸腔不被挤扁。

　　在人群中摔倒，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。顺势侧躺在地，可避免脊椎、脑部受到踩踏，这样还能形成一定空间保证呼吸。