如遇到被绑架、拐卖等情况，一定要保持头脑清醒冷静：
牢记求生信念，随时做好逃脱准备。以美好的回忆去减少身心的痛苦，尽量进食与活动，保持良好的体力。
仔细观察，熟记歹徒的相貌、口音等重要特征，熟悉周围环境，观察可能的逃跑路线，等待时机。
主动巧妙的与绑匪等沟通，稳定歹徒情绪。比如说："家里一定会筹好钱来赎我的！"等等，尽量争取存活机会，物以语言或动作激怒绑匪。装作顺从害怕的样子，使歹徒麻痹放松警惕。如歹徒手中有凶器，应巧妙周旋促其放下。
伺机留下各种求救讯号，如手势、私人物品和字条等。曾经有一名女同学被坏人拐骗后挟持到高楼内囚禁，她乘歹徒不注意时脱下自己的白色裙子，用口红在裙子上写下求救信，并丢到楼下。保安发现后立即报警，女学生得救了。歹徒将你绑架后，有时会强迫你打电话与你父母联系，目的是想让你父母快写拿钱来赎你。这时要抓住机会，巧妙暗示自己所在位置。
一旦发现有逃脱机会，要当机立断，并在离开后迅速报警。在这种非常情况下，向任何穿制服的人求助都是可行的。