随着社会的发展进步，人们的保健意识也在不断的增强，晨跑作为一种普通有效的锻炼方式，在使人们身体健康受益的同时，却也存在着较大的事故隐患。从人们的生理角度来说，早锻炼的人在晨跑的时候注意力都相对集中在前方小范围内，很少考虑到周围的情况，而且跑到一定程度之后，人体劳累，注意力分散，便没有精力去注意其他情况。尤其是老年人在晨跑时，其思维反映、判断能力和身体的整体协调能力都会有所下降。
从时间的角度来说，晨跑者多选择在天色还没有完全亮的清晨跑步，对驾驶员来说，很容易因为视线不清没有注意到前方的跑步者而发生交通事故。正如大多数驾驶员反映的情况一样，道路情况是复杂多变、没有规律可寻的，还有很多新驾驶员在道路上开车，遇到紧急情况时由于经验不足、预先采取措施的意识不强，所以经常会出现"错把刹车当油门"的情况。因此，选择在马路上晨跑绝对不是健身的最佳方案。 那么，要如何避免这种由马路晨跑引起的事故呢？
首先，我们的晨练者完全可以选择一些有体育锻炼设施、器材的活动区域，比如公园一带都是理想的健身场所。
其次，我们的交通管理部门更将加大"五进"的宣传力度，积极的深入社区进行交通安全知识宣传，通过交通常识的普及使晨跑者们真正到认识晨炼过程中存在的事故隐患，尤其是针对锻炼器材、设施不完善、没有足够的活动场地而居民较为聚集的社区。
再次，就是提醒早出行的驾驶员朋友们，在思想上应该对这类晨炼行人引起注意，一旦遇到类似的情况，要小心谨慎、减速慢行，观察行人动向，确保安全后再通行。